腸と脳の呼吸瞑想YOGA～体験受付中！

脳科学と東洋の伝統的トレーニングから考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。

ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスをチャクラから整えます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！

💛こんな方におすすめです
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい

【日程】
10月21日（水）〜11月29日（日）

平日10:30/14:30/19:30
土日10:30/14:30

※所要時間2時間

お申込みはHPまたはお電話でお願いします♪

TEL　042-721-0688