体・心・脳の健康のために | イルチブレインヨガ町田スタジオ

元気は脳からはじまる

体・心・脳の健康のために…

イルチブレインヨガは、30数年にわたり研究されてきた脳活性化プログラム”BEST5”（Brain　Education　System　Training　５）に基づいて構成されています。全身を使った様々なエクササイズで脳を活性化し、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことにポイントを置いていきます。

内　容：プチ体験会

丹田運動・ブレイン体操・脳波振動・エネルギー瞑想

(※終了後、個別的な健康相談も受け付けます。）

日　時：　10：00～11：45

場　所：　町田市民ホール（第２会議室）

参加費：1000円（ペア割2人で　1500円）

講　師：藤　恵子（脳教育講師　１級）