「なりたい自分になる。」
SNSや周りの人生がうまくいっているように見える人をみて、自分はどうなりたいのか、を考えたことがある方へ
そんな時は、自分という存在があることに感謝する時間をつくってみませんか？
感謝をすることを言葉で伝えることもOK！
日記で感謝することを書いてみることもOK！
毎朝、鏡をみながら自分に向けて、「ありがとう」を伝えることもＯＫ！
なんです。
あなたが、自分に感謝を伝えるようになると、周りの見えること、ネガティブに受け取りがちな出来事もポジティブにみようとする心が生まれます。
「心」は、言い換えると「意識」とも言います。
「意識」は、目に見えません。見えないから、「意識」を特殊なものとして扱うこともありますが、特別なものではありません。ただ、「意識」の大切さを自覚した体験が少ないだけなんです。
自分がどんな「意識」なのかを知ることが、なぜ、大切なんでしょうか？
それは、進んでいく未来につながる全ての行動に影響を与えるからなんです。
つまり、「どんな心（意識）」で「どんな行動するか」で未来が生まれてくるということ。
その心を冷静に眺める根本の力が【丹田（たんでん）】です。
丹田を鍛えること、それは、本当の自分の生き方をみつける1つの鍵になる習慣づくりになるのです。
丹田の力をつけること、それが、『なりたい自分』になる一歩になります。
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