皆様、こんばんは
いかがお過ごしでしょうか？
私は一昨日から昨日にかけて、義理父の法事のため、主人の田舎に帰省していました。
昨日の朝、お寺に行く前に少し時間があったので、近所にある城跡の公園に散歩に行きました。
田舎で高い建物がないので、空が広く、空気も都会とは違い、澄み切っていてキレイです。
大きく深呼吸すると、肺がどんどんキレイになっていくようでした。
そこで、気功をやってみよう！と思い立ち、私たちのイルチブレインヨガのプログラムのなかにある気功を新鮮なキレイな空気のなかで行いました。
なんと、これがとても素晴らしかったんです！！！
１つ１つポーズを取っていくたびに、体がどんどん生き返るようにエネルギーで満ちてきました。
恥ずかしながら、屋外で自然を感じながら気功をしたのは初めてでした。
こんなに開放的で、気持ちよく気功ができるとは思っていませんでした。
私の体が喜んでいるのがわかりました。(^^)v
とーってもシアワセでした～～～！
＼(^o^)／
