皆様、こんにちは
いかがお過ごしでしょうか？

今日は通称『皿回し』という全身運動のご紹介をいたします。
この運動、実は今、世界的にブームとなっています！
ご存じでしたか？
下記に『皿回し』運動の映像を載せました！
是非、ご覧くださいませ！m(__)m
↓

私もこの『皿回し』、よくやっていますが、本当に全身くまなくエネルギーが行き渡り、終わったあと体が軽くなっているのを感じます。
運気抜群、デトックス効果、ダイエット効果、等々優れた全身運動です。(^o^)v

皆様、是非ご一緒に『皿回し』いたしましょう！
(*^▽^)/★*☆♪

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