2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ ＃４月 ＃春 ＃丹田 ＃脳 ＃腸 ＃腸デトックス ＃ダイエット 私の呼吸を知る～８月の体験会〜 いよいよ8月になりました。 雨、湿気などでまだまだ暑さが続きますが、こんな時こそ、あなたの呼吸を知る時間をつくってみませんか。 イルチブレインヨガで行う「ブレイン瞑想」は、以下の通りです。 首・肩・背中・腰のバランスも整 […]