気候の変動が大きい今日この頃。

体調はいかかでしょうか❓

だるい、眠気がとれない、ムクミやすい、よい睡眠が取れない、疲れやすい

そんな時、実は「腸」が冷えているかもしれません。

今回、「へそ呼吸」としたのは、その腸に関わる命のボタンが「へそ」だからです(^^)
へそは、すべての体のつながりが交わる大切な場所。

イルチブレインヨガでは、「丹田」を鍛えることを主においていますが、その丹田の場所がイメージしずらくても、「へそ」はだれでもわかるツボですね。

つまり、へそがわかれば、「丹田」の感覚もつかみやすくなる入口になるのです。

今回は、大好評の【呼吸&気功ヨガ体験】と合わせて、へそ呼吸も体験できる時間をつくりました♪

6月の不調を体の中心からととのえる体験会です

開催期間:
6月8日(火)〜 13日(日)
各日 3回 【①10:00〜 ②14:00〜 ③17:00〜 ③19:00〜 〔所要時間 約2時間〕】

体験費:2000円(税込)
ご体験の方に、もれなく「へそヒーリング 15分」プレゼント

持ち物:
マスク、動きやすい服装、ヨガマット or バスタオル

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【お申込み・お問い合わせ】
ーーイルチブレインヨガ町田スタジオーー
☎ 042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com

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