9月に入り、急に冷え込んできましたね。
季節の変わり目になりました(^^)

そんな日々の中、こんなお悩みありますか?

●肩が硬くなりやすい
●疲れがなかなか取れない
●むくみ・冷え
●便秘
●睡眠がよく取れない
●呼吸が浅い

熱い夏をがんばってきた体からは、いろんなHELP!が発信されていることです。

体の不調、小さな不調、薬を飲むほどではないが・・・・なんとかしたいな、と感じる不調。

その要は、腸にあることが多いです。

腸脳相関

という言葉もあるくらい、腸の状態が、体・心・脳のバランスに影響を与えているのです。
腸をほぐして、体の中心「丹田(たんでん)」をととのえるイルチブレインヨガのトレーニングは、初心者も安心、丁寧なサポート体制で、日常生活のよりよい充実をサポートします。

【腸から変わる。私の不調さようなら!呼吸瞑想体験会】

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📞042-721-0688 (担当:麻生)

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