2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 【8月】腸と脳ワークショップ 人は一日に2万回以上呼吸します。リラックス呼吸は巡りを良くし、健康や幸福感を高めます。また、感情コントロールや集中力・記憶力・メタ認知力も向上。脳科学と東洋の知恵を融合した「腸と脳のヨガ」。シンプルな体操と呼吸・瞑想で、 […]
2025年7月28日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 【8月】LoveHeals上映会 ー”人間力”を高める秘訣は、水昇火降にあったー 体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画 LOVE HEALS.映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みが […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月28日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 【6月】呼吸つながる。腸と脳のヨガ 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。 今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？鼻から吸うとき、胸が膨らみますか？へその上まで膨らみますか？または、へその下まで膨 […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 【６月】上映会「LOVE HEALS」ー体の痛みは、心の痛み？ 今、必要なことが見つかる。ー 体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みが […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 呼吸がととのう。脳と腸のヨガ 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。 今、あなたの呼吸がどこまではいりますか？鼻から吸うとき、胸が膨らみますか？へその上まで膨らみますか？または、へその下まで膨 […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ みんなの地球気功 だれでもできる地球気功🌍「地球気功」には、難しい動作はなく、年齢問わず、運動が苦手な方も楽しんでできます🌱5月の爽やかな空気の中で、自然の中を歩く清々しい気持ち。その気持ちが地球気功をする時にも大切になります。そのため、 […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 「LOVE HEALS」上映会 ー体の痛みは、心の痛み？ 今、必要なことが見つかる。ー 体と心をヒーリングする仕組みがわかるドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」映画のキーポイントは、体と心を癒す法則「水昇火降（すいしょう かこう）」です。日本語では、頭寒足熱の状態と似ています。「水昇火降」の仕組みが […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 4月 呼吸瞑想ヨガ体験 人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立 […]
2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 【3月15日(土)】腸がかわる。呼吸がかわる。なりたい私になる。『 呼吸瞑想トレーニング体験会 』 腸がかわる。呼吸がかわる。なりたい私になる。『 呼吸瞑想トレーニング体験会 』― 仕事と生活のバランスをととのえたい方へ ― 仕事と生活の調和をめざしたいあなたにオススメの腸と脳活用のトレーニングです。 【 〇〇になりた […]
2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ 呼吸がわかる。自分とつながる体験会。 体を自分でほぐせるようになりたい。自分の呼吸を知り、ストレス管理ができるようになりたい。なかなか取れない仕事や生活の疲れを軽くしたい。ダイエットをしたい。 この冬、イルチブレインヨガで、「あなたのなりたい」にむかって、呼 […]
