blog2020年10月10日＃冷え ＃免疫力 ＃代謝 ＃むくみ ＃腎臓, ＃呼吸, 丹田むくみ・冷え ～体のめぐり～同じ姿勢を長時間続けると、よく「むくみ」を感じませんか？ 立ちっぱなしの仕事の後続きを読む
blog2019年6月15日イルチブレインヨガ, 丹田, 仕事, 体験談, 呼吸, 段取り力, 瞑想, 習慣イルチブレインヨガ～体験談～①私には、なりたい自分の姿がありました。 これまで、ずっと周りよりもワンテンポ遅い続きを読む
