暑い夏を爽やかに過ごす3ステップ
夏はストレスを感じやすい季節です。 ストレス耐性の鍵を握るのが『脳』。 日常生活
#腸 #呼吸 #代謝 #やせ体質 #疲労回復 #むくみ #判断力 #集中力
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呼吸をととのえるなら、まずは腸をととのえよう。
深い呼吸。簡単なようで意外に難しく感じるのは、腸を知ることが大切。 冷たい、硬い
腸ケア体験会
最近は、よく知られるようになった腸の大切さ。 普段、目に見ない臓器ですが、こんな
腸ケア体験会
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呼吸で 腸smile ～代謝アップヨガ～
🌿 呼吸で 腸smile 🌿 ～代謝アップヨガ～ 【内容】 腸の代謝力をあげる腸
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