blog2020年6月3日#呼吸 #疲れ #瞑想 #自分をいたわる #脳 #心瞑想と呼吸 ~自分をいたわる時間~1日の疲れをその日のうちに癒やせていますか? 疲れをそのまま放置していては、心身続きを読む