blog2020年7月17日#自分 #情報 #初心者 #瞑想 #呼吸 #コロナ #自分と向き合う #心 #体瞑想はむずかしい?心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 続きを読む