町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

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10:00 - 22:00【火～日】
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#呼吸　#丹田　#自己肯定感　#集中力　#イルチブレインヨガ　#感情　#感情コントロール

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