イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
Find out more
イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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スタッフブログ

夏バテに効く! 瞑想のすすめ

こんにちは🎐暑い夏が続いていますが、元気にお過ごしですか?夏バテで疲れが取れない …

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たいせつな腎臓

イルチブレインヨガのトレーニング効果の1つに「水昇火降(すいしょうかこう)」があ …

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そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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