イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
Find out more
イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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スタッフブログ

1分運動 ~まずは、一日3回~

こんにちは。 テレワークが増えて、体力づくりが大ブームです。 体の基本づくりに、 …

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肩こりと腸

🌼 肩こりと腸 🌼 多くの方が抱える【肩こり】 国民生活基礎調査(平成19年)』 …

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頭はスッキリ。お腹はポカポカ。~水昇火降という健康の法則~

こんにちは。 もう春✿ ですね。町田スタジオでは、会員さんたちのお悩みをよくうか …

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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