こんにちは。
今日は、ストレスに強くなるポイントをご紹介（＾＾）それは・・・・

①自分の身体に意識を向ける

②自分と向き合う時間を持つ

ストレスは、自分の身体につながる大切なポイントですが、ストレスの中に、自己成長の種があります（＾＾）

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＃ストレス　＃自分と向き合う時間　＃成長

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