2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ ストレスとうまく付き合う こんにちは。 今日は、ストレスに強くなるポイントをご紹介（＾＾）それは・・・・ ①自分の身体に意識を向ける ②自分と向き合う時間を持つ ストレスは、自分の身体につながる大切なポイントですが、ストレスの中に、自己成長の種が […]
