こんにちは。イルチブレインヨガ 町田スタジオです＾＾
町田スタジオで、よく会員さんたちが話してくれるテーマの1つが、呼吸。
「呼吸が気持ちいい。」
「呼吸を意識していたら、痛みやだるさが抜けていった」
「頭が忙しかったけど、トレーニングが終わったら、スッキリして、体が軽くなり、呼吸がスーッと通るようになりました。」
などの体感を話してくださいます。
イルチブレインヨガの基本的なトレーニングの中に「ブレイン体操」が組み込まれています。
6種類の基本的な原理をもとに３６０種類以上ある内容の中から適宜、くまれる全身をくまなくほぐし、力をつけて、体の感覚をととのえる内容となります。
年齢問わず、気軽にお問合せください。
今なら、HPをみたよ！とお伝えいただけると、体験１回 １０００円（＾＾）
となります。
電話 042－721-0688
HP予約 https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
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