イルチブレインヨガのトレーニングを3ヶ月くらい継続して、肌が生まれ変わるのを実感しました。
一週間、肛門締め運動をしただけで1Kgやせました。
自分の体に目を向けるだけで変わるというのがすごく良くわかりました。
※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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