普段何気なきしている呼吸
呼吸はすなわち生命です。
食べ物は1週間抜いても生きていけますが、呼吸は5分間止めるだけでも生命にかかわります。
呼吸が途切れると、同時に生命も失ってしまいます。
赤ん坊の時は下腹で呼吸していますが、大人になるとストレスが溜まり胸で呼吸し、死ぬときは喉にまで呼吸がうつります。
体験談
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＊集中力がついて、仕事が早く終わるようになった。（40代 男性）
＊便秘が改善され、毎日トイレでスッキリしました。（６０代 女性）
＊周りから「やせたね」と言われ嬉しいです。（30代 女性）
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