秋から冬へ向かう前に体の基本つくりをはじめませんか？
その基本は、まず体の中心「丹田（たんでん）」からはじまります。
🍁9月スケジュール (※どちらもスタジオまたは、ZOOMオンラインで参加できます）
〇腸と脳のトレーニング ~体の中心「丹田」をととのえる～
体の中心「丹田」からととのえて、全身をバランスよく使うブレイン体操を通して、体力・心力・脳力を高めます。脳科学・東洋医学に基づき、健康の土台である腸からととのえ、腸・脳も活性化するトレーニング。身体の柔軟性UP、呼吸も深まり、心は穏やか、疲労の回復も早くなり、思考力UP、集中力UP。この機会に、ぜひお試しください。
開催日：
9月19日(月) 10:00～12：00、または、14:00～16：00
〇映画 LOVE HEALS上映会 ＆ 水昇火降 体験会
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態し、体と心をヒーリングする健康法則です。映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を少し体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
開催日：
9月23日(金)10：00～12：40
＊お申込み＊
予約サイト
https://ilchibrainyoga-machida.com/events/
または、お電話、LINE＠からもOK
☎ 042－721－0688 （町田スタジオ）
LINE https://lin.ee/cpy1qvn
