自然にもどる呼吸瞑想・気功ヨガ | イルチブレインヨガ町田スタジオ

アッという間に過ぎる4月。5月のゴールデンウィークはいかがおすごしでしょうか？

忙しさや不安など、生活するときに引っ張るさまざまな心のトラブルは、自然と不調を引き起こしやすくなります。

けれども、一旦、自分の体に戻ること、地球からいただいた体本来の機能を取り戻すとてもいい機会にもなります。

「自然にもどる」　それは、まず「今の自分の体や心、意識を丁寧に眺めて、受け入れること」からはじまります。

その集中力をつけるには、まず、体の温度を知ること。そして、体の中心「丹田」を鍛えること。

イルチブレインヨガのブレイン体操は、そんな体と心を現代のライフスタイルに合わせて行います。

５月５日～5月23日
10:00～、14:00～、16:00〜、19:00～
　　　　【GW中も体験OK！オンラインZOOM体験OK!】

【会場名】町田イルチブレインヨガ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
※町田「シバヒロ」の前にあります（＾＾）
【参加費】２000円（税込）
※体験された方、全員にもれなく「へそヒーリング」15分プレゼント

【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）

＃５月　＃体　＃丹田　＃脳　＃腸　＃呼吸　＃心