ストレスモードから ヒーリングモードへ
チェンジするために大切なことは
体温を感じる
呼吸を調節する
心を観察する
とてもシンプルですが、日常生活の中で、できていますか？
イルチブレインヨガの 無料体験Day 28日(金)は、たった70分の中に
この３つの秘訣が取り込まれています。
この機会をお見逃しなく
～スタジオ スケジュール～
☆ご都合に合わせて、お選びください。
10:00～12:00
14:00～16:00
19:00～21:00
☆もちものー飲み物、タオル、動きやすい服
イルチブレインヨガ町田スタジオ
https://ilchibrainyoga-machida.com/
☎ 042-721-0688
参照：「ソーラーボディヨガ」
http://earthcitizen.jp/solarbody
