寒さで固まりがちな肩・首まわりを、やさしい体操と呼吸法でしっかりほぐしていきます。
血行を促し、体がポカポカになる冬にぴったりのプログラムです。
✨こんな方におすすめ✨
・冷えやすく、肩が重く感じる方
・慢性的な肩こりにお悩みの方
・デスクワークで凝り固まりやすい方
・姿勢を整えたい方
「つらい肩こりを今年のうちにスッキリしたい！」
そんな方はぜひお気軽にどうぞ♪
開催日：2025年12月19日(金)、2026年1月13日(火)、17日(土)、23日(金)、
時間： 全日14:00〜15:40
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1,000円
トレーナー：松下さと美
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問い合わせ：
☎ 042-721-0688
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♯肩こり ♯冬 ♯呼吸 ♯体験会 ♯町田 ♯デスクワーク
