町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

【深い呼吸には、”腸”が大切】
体・心・脳をトータルで整える「ブレイン体操・呼吸・瞑想」を体験。 心身のリフレッシュを通じて、**「体が軽やかになる感覚」や「心穏やかなひととき」**を実感いただけます。

体や心のバランスをととのえるチャクラ。サンスクリット語で「車輪」と言われます。この車輪が止まったり、硬くなったりしてしまうと体や心の不調サイン。今回は、チャクラバランス体験もできるオーラ撮影カウンセリングを開催中。ぜひ、お試しください🌱

古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験し、人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったドキュメンタリー映画。体や心の専門家による科学的・医学的なインタビューも収められています。
【 Love Heals 】上映後、「水昇火降」のお話、だれでもセルフケア、リラックスできる呼吸瞑想もご体験できます。