町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう!
おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。
おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。
へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか?
へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。


イルチブレインヨガを体験された方の喜びの声

「アトピーだったお肌が3ヶ月ぐらいで生まれ変わりました」とへそヒーリングを通してご自分の体と心の変化をお話ししてくださいました、イルチブレインヨガの会員様の喜びの声です。


スタッフブログ

毎月15日は地球の日

  毎月15日は地球の日です。全国でイベントや活動が行われます。 そして今月も横浜で行われます🌏 私と地球の健康のためのジャンセンウォーキング! 私と地球を感じる地球気功! 日々頑張っている私たちは時々充電する …

感情をほぐす

怒りが込みあげるときは どんどん湧いてくる怒りを そのままにしておくのではなく 場所を変えて散歩してみましょう。 頭頂部まで昇っていた怒りの エネルギーが風に吹き飛ばされ 詰まっていた胸が開き始めます。 寂しさに襲われる …

ヘソヒーリングで日頃の疲れ解消!!

みなさんは、日々の疲れをリセットできていますか? 仕事や勉強、家庭の用事などでいくら疲れても、翌朝目覚めればスッキリできるというのが理想ですよね。 十分に睡眠をとり、その間にエネルギーを回復させ、新たな活力とともに新しい …

町田スタジオでお会いしましょう!

topimg1ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)町田スタジオではどなたでも簡単にレッスンを始められます。身体を振ることで自然治癒力をUP させる「振動プログラム」は大変効果があると人気です。
ブレイン体操・呼吸法・瞑想などで心と身体と脳を活かし、頭がスッキリ♪を体感いただけます。少人数制で一人ひとり丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもご安心してご参加頂けます。まずは体験をご予約ください。心よりお待ちしております。
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