へそヒーリング
「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう！おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。
おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。
へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90％が作られるってご存じですか？
へそヒーリングで毎日５分、おへそに刺激を与えてみてください。
インフォメーション
- 2017年1月18日 町田市の皆さまのために【健康講座】を開催いたします♡
- 2016年12月6日 【12/11（日）】 ヨガ・呼吸・瞑想 ～脳活性化ヨガ～
- 2016年11月2日 11月３日 ＯＰＥＮ体験デー
- 2016年10月29日 ハロウィーンキャンペーン実施中♪
- 2016年9月2日 【9月4日(日)】 ～無料体験ＤＡＹ～
スタッフブログ
アツい夏こそ！ ～脳と腸の健康ヨガ～
2017年7月28日 blog
いよいよ真夏ですね。熱中症への注意が必要です。 十分な水分補給など、熱中症防止のために心がけたいことは色々ありますが、 意外と忘れられがちなのが、代謝のアップです。 代謝が活発な人と、そうでない人とでは、熱 …
ミドルエイジのための健康的なダイエット
2017年7月25日 blog
ミドルエイジのみなさまのための健康的なダイエット法 それは「お腹」のぜい肉をしぼるのに役立つへそヒーリングです。 中高年になるとお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。 これは、新陳代謝が低下し、体温が下がり …
【ストレス軽減】の効果！ ～イルチブレインヨガの脳教育プログラム～
2017年7月21日 blog
世界各地で普及が進んでいるイルチブレインヨガの脳教育プログラム。 （脳教育プログラムに関してのブログはコチラ） 脳教育がもたらす効果について、大学や研究機関による研究調査も着々と進められています。 韓国の朝鮮大学のシム・ …
町田スタジオでお会いしましょう！
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）町田スタジオではどなたでも簡単にレッスンを始められます。身体を振ることで自然治癒力をUP させる「振動プログラム」は大変効果があると人気です。ブレイン体操・呼吸法・瞑想などで心と身体と脳を活かし、頭がスッキリ♪を体感いただけます。少人数制で一人ひとり丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもご安心してご参加頂けます。まずは体験をご予約ください。心よりお待ちしております。
