へそヒーリング
「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう！おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。
おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。
へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90％が作られるってご存じですか？
へそヒーリングで毎日５分、おへそに刺激を与えてみてください。
インフォメーション
- 2017年1月18日 町田市の皆さまのために【健康講座】を開催いたします♡
- 2016年12月6日 【12/11（日）】 ヨガ・呼吸・瞑想 ～脳活性化ヨガ～
- 2016年11月2日 11月３日 ＯＰＥＮ体験デー
- 2016年10月29日 ハロウィーンキャンペーン実施中♪
- 2016年9月2日 【9月4日(日)】 ～無料体験ＤＡＹ～
スタッフブログ
体が再び発動し始めました！ ～「あ～！軽くなったと思える」ほど変化～
2017年8月8日 blog
皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガです。 最初にカラダが変化し始めるまでに21日間が必要と言われています。 今日は、その21日間、毎日「皿まわし運動」にチャレンジされた会員様の分かち合 …
どこでもイルチブレインヨガの「脳教育トレーニング」が出来ます！ ～出張ヨガで講師派遣～
2017年8月1日 blog
皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ町田スタジオです。 今日は、スタジオ外での「脳教育トレーニング」の日でした。 肩こり、腰痛など、事務仕事の多い方々でしたので、 関節をほ …
アツい夏こそ！ ～脳と腸の健康ヨガ～
2017年7月28日 blog
いよいよ真夏ですね。熱中症への注意が必要です。 十分な水分補給など、熱中症防止のために心がけたいことは色々ありますが、 意外と忘れられがちなのが、代謝のアップです。 代謝が活発な人と、そうでない人とでは、熱 …
町田スタジオでお会いしましょう！
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）町田スタジオではどなたでも簡単にレッスンを始められます。身体を振ることで自然治癒力をUP させる「振動プログラム」は大変効果があると人気です。ブレイン体操・呼吸法・瞑想などで心と身体と脳を活かし、頭がスッキリ♪を体感いただけます。少人数制で一人ひとり丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもご安心してご参加頂けます。まずは体験をご予約ください。心よりお待ちしております。
