町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

スタッフブログ

夢の力

こんにちは 子どもの頃、最初にもった夢は『画家』でした。その後、看護師→農家→オカリナ奏者→教師→冒険家・・・と、体験や人との出会いを通して、個人的な夢が変わっていきました。 けれども、大切なことに気が付きます。自分がど …

春のけだるさは“ホルモンの乱れ”から

春のけだるさは、ホルモンの乱れから☆イルチブレインヨガのストレッチで元気な生体リズムを回復 春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに!!と思いきや、体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりするこ …

感情と感性の違いを知りました!

感情と感性 人間には感情と感性があります。 似ているようでも、完全に異なる概念です。感情が、自分を中心とした感じだとすれば 感性は、人の感情を自分の感情のように感じ 自分が感じたことを人に伝えられる能力です。 感性は、共 …

町田スタジオでお会いしましょう!

topimg1ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)町田スタジオではどなたでも簡単にレッスンを始められます。身体を振ることで自然治癒力をUP させる「振動プログラム」は大変効果があると人気です。
ブレイン体操・呼吸法・瞑想などで心と身体と脳を活かし、頭がスッキリ♪を体感いただけます。少人数制で一人ひとり丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもご安心してご参加頂けます。まずは体験をご予約ください。心よりお待ちしております。
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