町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう!
おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。
おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。
へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか?
へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。



スタッフブログ

夏バテ対策になる一般トレーニング(^^)

こんにちは。 連日の猛暑、体調はいかがでしょうか? 夏風邪、食欲不振、倦怠感・・・・暑さのため、体力も使います。   そんな中、スタジオの「一般トレーニング」にいらっしゃる会員さんたちは、 スタジオに到着した時 …

夏バテ対策に効果あり!

お盆前の今週は、スタジオが土・日と連続で休ませていただくこともらあり、 多くの会員さんが休み前の体つくりにスタジオでのトレーニングにご参加いただいています。 連日30度超えの猛暑の中、スタジオに入られる時は、疲れている印 …

あなたの“へそ”はどこにありますか?

最近、流行りの「へそヒーリング」 あなたは、もう経験しましたか? いろんな性格の方がいらっしゃるように、へそもいろいろな形、場所もいろいろです。だからこそ・・・・ 大切な「おへそ」 町田スタジオでは、トレーニングの中で会 …

町田スタジオでお会いしましょう!

topimg1ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)町田スタジオではどなたでも簡単にレッスンを始められます。身体を振ることで自然治癒力をUP させる「振動プログラム」は大変効果があると人気です。
ブレイン体操・呼吸法・瞑想などで心と身体と脳を活かし、頭がスッキリ♪を体感いただけます。少人数制で一人ひとり丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でもご安心してご参加頂けます。まずは体験をご予約ください。心よりお待ちしております。
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今後のイベント

  1. 体験0円DAY

    8月 24日 8:00 AM - 10:00 PM
  2. 体験0円day

    8月 28日 8:00 AM - 10:00 PM
  3. 体験0円day

    9月 4日 9:00 AM - 10:00 PM
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