イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
Find out more
イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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スタッフブログ

腰のおはなし③ ~ 腰痛 と 呼吸 ~

体の中心ともいえる腰。 では、その腰を支えているのは、体のどんな部位かというと・ …

腰のおはなし② ~腰痛と水のつながり~

腰痛に悩む方々のうち、85%は原因不明。 腰痛といっても、骨や神経だけにとどまら …

腰のおはなし① ~冷えて、硬い腸がもたらすこと~

こんにちは。 腰のおはなし。と、聞いて、まずは腸??? と思った方もいるかもしれ …

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スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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