お正月気分もすっかり抜けてきた町田スタジオです

今週に入り、トレーニング後の会員様のコメントです。

「先週は、体が硬くて重たい感じがあったけれど、今日は体が軽い感じがして、気持ちもスッキリしました。」

「やっぱり家にいてゴロゴロしているより体を動かしたほうが、体が楽になり生活が充実してきます。」

「年明け、初めてのトレーニングでした。肩が凝っているのがよくわかりました。また、続けてきます。」

など、

体が喜ぶ状態をご自身で実感されているな、と話を伺いながら嬉しく思いました。

さぁ、2016年もはりきっていきましょう

 

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