こんにちは。
連日の猛暑、体調はいかがでしょうか？
夏風邪、食欲不振、倦怠感・・・・暑さのため、体力も使います。
そんな中、スタジオの「一般トレーニング」にいらっしゃる会員さんたちは、
スタジオに到着した時は、仕事や様々なことで疲れて参加なさいます。
あら!?不思議
トレーニングの後は、スッキリとした表情で、その日のトレーニングを振り返ります。
「来る時は疲れていたけど、終わったら頭がスッキリして、体が軽くなりました。」
「肩が重くて、頭痛でしたが、気が付いたら頭痛がなくなっていた。」
「汗をたくさんかいたら、気持ちよくできました。」
「足先、指先がいつも冷たいが、トレーニングが終わったら、体の中から温まって先端までじんわり温かいです。」
皆さんの変化を通して、スタッフ一同もうれしくなりました。
だれでもできるブレイン体操の力を改めて実感する日々です
