腸スッキリ！集中力アップ!　イルチブレインヨガの呼吸法

こんにちは

イルチブレインヨガでは、最近、より会員様が呼吸法を習得されやすくするために、トレーニングの目玉「呼吸法（ヘンゴン）」の内容を改善しました

さて、この内容に変わってから２か月ほどたちました。

会員様からは、

「体から自然と力が抜けて、丹田に集中しやすくなりました。」

「腸がほぐれていくことが分かり、便秘も解消しました。」

「肩こり、首の凝りが楽になりました。」

など、嬉しい変化の声が!!

スタジオへいらっしゃる方々の健康サポートに向けて、スタッフ一同精進していきます