おはようございます。
丹田（たんでん）。目に見えないツボですが、私たちの中心とものなる場所です。
その丹田を朝から温める習慣をつくることで、朝のスタートもテキパキ行動ができるようになり、一日の行動力や判断力、もちろん、集中力にも影響してきます。
丹田をあたためること、つまり、「水昇火降（すいしょうかこう）」なることとつながります。これは、体のめぐりを改善する体の状態であり、日本語の「頭寒足熱」と似ています。
ただ体が楽になるだけの話ではなく、丹田を温める、鍛える習慣を取り入れることは、メンタルや人生の進み方への意識も明るくなります（＾＾）
そんな体験をした方々の映画ができました。
興味のある方はぜひご覧ください♪２月１日公開。（先行予約チケット購入の方には、特典があります🌟）
https://youtu.be/Mvu23qfBh3U
