インフォメーション

＃免疫力　＃6月　＃瞑想　＃体操　＃初心者　＃ブレイン瞑想　＃体験　＃腸　＃コロナ　＃免疫

6月　免疫力をあげる体験会やっています（＾＾）

本屋さんへ行くと「免疫力をあげる」の言葉であふれていました。コロナの状況が不透...

2020年6月1日

脳と腸のヨガ体験会【5月28日】

だれでもできる瞑想。イルチブレインヨガでは、日ごろのストレスからくる体の緊張感...

2020年5月25日

＃呼吸　＃食欲　＃瞑想　＃家ごもり　＃自己管理能力

ブレイン体操、あつめました！

だれでもできる「ブレイン体操」テレワークや生活の合間にできる「ブレイン体操」は...

2020年5月19日

＃呼吸　＃瞑想　＃瞑想力　＃自己管理　＃自己管理能力

瞑想力アップ！自己管理能力を高める呼吸法

中脘呼吸 (ちゅうかんこきゅう) ～イルチブレインヨガの瞑想プログラム～へそ上...

2020年5月6日

〈GW特別企画〉私とつながる～新刊「コネクト」出版記念セミナー～

私とつながる～新刊「コネクト」出版記念セミナーどこを向いても不安を煽るようなニ...

2020年5月1日

呼吸をととのえるブレイン体操・ブレイン瞑想

おはようございます。普段、無意識にしている呼吸、生まれた瞬間から続けている呼吸...

2020年4月28日

ブレイン瞑想　あなたはもう始めていますか？

瞑想。と聞いて、このサイトをご覧の方々はどんなイメージがあるでしょうか？今回...

2020年4月20日

＃体験　＃オンライン　＃コロナ　＃自粛　＃運動不足　＃健康　＃生活

おうちでヨガキャンペーン【4月13日～5月17日まで】

外出自粛・・・・、生活の乱れ・・・・、運動不足・・・・健康への不安を感じはじめ...

2020年4月13日

＃体験　＃瞑想　＃脳　＃自己肯定感　＃自己管理能力

健康応援キャンペーン【4/12(日)まで】

～健康応援キャンペーン実施中～今、気になる瞑想。イルチブレインヨガでは、た...

2020年4月9日

＃体験　＃オンライン　＃肩こり　＃腸　＃健康　＃疲労　＃3月　＃４月

ブレイン瞑想・呼吸　　オンライン体験やっています。

イルチブレインヨガでは、人気のブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想を効果別に体験会を...

2020年4月4日

6月 免疫力をあげる体験会やっています（＾＾）