イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
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イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
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スタッフブログ

呼吸を知ること 自然を感じること①

こんにちは。 イルチブレインヨガでは、呼吸を大切にしています。 今日は、ブログを …

自分への真心がトレーニングを効果をあげるポイント!

こんにちは。 イルチブレインヨガの麻生です。 今日は、トレーニングの効果を上げる …

続けてよかった! イルチブレインヨガ①

今日は、本当に忙しい一日だった。 体がクタクタ・・・・・ そのまま寝ていいでしょ …

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そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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