2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 イルチブレインヨガ 町田スタジオ スタジオブログ 続けてよかった！ イルチブレインヨガ① 今日は、本当に忙しい一日だった。 体がクタクタ・・・・・ そのまま寝ていいでしょうか？ 以前の私は、「疲れた一日」は、「体をよく使った一日」だと思っていました。 けれども、トレーニングを始めて気が付いたのは、このような状 […]
