呼吸を知ること　自然を感じること①

こんにちは。

イルチブレインヨガでは、呼吸を大切にしています。

今日は、ブログをご覧の皆さまにセドナの大自然へご招待。

楽な姿勢で、ゆったりと呼吸をしながら　クリックしてください（＾＾）

「癒し自然映像」－sedona－
https://www.youtube.com/watch?v=8XTbXIdGM-U

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