イルチブレインヨガの特徴

 

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
または、へその下まで膨らみますか?

¥1000
Find out more
イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4F
+ Google マップ

スタッフブログ

自己管理 ~瞑想の習慣化~

自己管理の脳力を高めたい時、瞑想は、とても大切な時間になります。そこで、次の3つ …

丹田 の力をつける ~体の中心を鍛えるトレーニング~

丹田 ~体の中心「丹田(たんでん)」を鍛え、全身の気血循環、免疫力、自然治癒力を …

自己実現 ~なりたい私になる~

仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという …

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スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸ととのう。腸と脳のヨガ

人は一日に2万回以上の呼吸をするといわれています。
そして、呼吸は、全ての人が持っているものです。
今、あなたの呼吸がどこまではいりますか?
鼻から吸うとき、胸が膨らみますか?へその上まで膨らみますか?
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自己管理 ~瞑想の習慣化~

自己管理の脳力を高めたい時、瞑想は、とても大切な時間になります。そこで、次の3つ …

丹田 の力をつける ~体の中心を鍛えるトレーニング~

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自己実現 ~なりたい私になる~

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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