おはようございます。
チャクラの場所を知ると、姿勢改善につながります（＾＾）
1番から7番までのチャクラをまっすぐたてることで、姿勢改善になれば、呼吸のとおり、疲労回復、心の安定にもつながり、季節の変わり目の不調改善にも効果てきです。
そのためには、2番チャクラ～体の中心「丹田」～を鍛えることがとても大切になります。
丹田の力で、チャクラをととのえる力にも変わり、下半身強化にもつながることで、イルチブレインヨガの会員さんたちは、トレーニングを続けるほどに若返っていきます。
【全身のエネルギーバランスとととのえる腸＆脳活性化体験会実施中】
火曜日～金曜日 10:00～12:00、14:00～16:00、17:00～19:00
土曜日・日曜日 10:00～12:00、15:00～17:00
〇内容〇
① エネルギーの中心「丹田」（たんでん）のおはなし
② 頭スッキリ、お腹ポカポカするブレイン体操でエネルギーをチェンジしやすい体質をつくります。
③ 呼吸瞑想 ～初心者も安心して体験ができる瞑想～
※ご都合の時間に合わない方は、気軽にご相談ください(^^)
【お問合せ】
☎ 042-721-0688
📧brilliantworld.333@gmail.com
LINE@もやっています。
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※登録いただいた方には、腸ほぐし体験1回プレンゼント（＾＾） ※体験当日のご入会特典
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