みなさんこんにちは！

イルチブレインヨガ町田スタジオです。

今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします😊

 

勉強中の学生さんや保護者の皆さんには耳寄りな情報です。

同じく認知症予防にもなり、しかも手軽にできるのでいつでもどこでもできますよ！

手の中指の爪の近くの皮膚（人差し指側）を爪を軽く立てて押していきます。

たったこれだけです😄とっても簡単ですよね！

ハンドクリームを塗ったついでにちょっと押してあげたり、電車の待ち時間、テレビを見ながら

簡単にできます。

またスタジオではほかのヒーリングポイントをお伝えすることができますので、

気になる方はスタジオにいらしてみてください。

お待ちしております💞

 

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