イルチブレインヨガには、ブレイン瞑想という瞑想の時間があります。
瞑想では、その時の問題を解決する方向が見つかったり、今の自分に必要なアクションが見つかったりすることもあります。瞑想を通して、私たちは、「私」という唯一の生命を感じ、今の地球に生まれた意味や価値を感じる時間にもなります。
今日の瞑想は、地球を感じる時間にしませんか?
私たちの命の源である地球を1つの村として、とらえてみたとき、そこに生きるのは、どんな人達なのでしょうか?
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