腸と脳、ダブルでスッキリ!! | イルチブレインヨガ町田スタジオ

昨日に引き続き、「腸」の話題です

イルチブレインヨガの腸運動は、「むくみ腸」だけでなく「便秘改善」「頭スッキリ」など、腸が元気になると体も脳も元気になるエクササイズです。

この運動は、動きのコツをつかむまでは、５０回くらいから始めてみてください。腸が動きだすことで、溜まっていた老廃物も外へ追い出され、腸から体の内面から健康になります

【詳細はこちらをクリック➔➔➔http://choundo.com/whatis-choundo/】

４日（木）は、ヨガの日「無料体験DAY」の中でも実際に体験することができます。

興味をもたれた方は、ご都合のいい時間をお選びください

クラス　スケジュール

10:00～12:00

14:00～16:00

19:00～21:00

　※時間の都合が合わない場合、町田スタジオへご相談ください。

イルチブレインヨガ町田スタジオ

ネット予約の方はこちらをクリック➔　体験予約

（住所）東京都町田市中町1－19－6　魚貞ビル４F

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