冷え性や体に不調を感じられない方でも、意外と腸だけが冷えている
ことがあります。
目を閉じて、他の場所と腸のあたりを手で触って感じてみてください
私も冷え性ではありませんでした。けれども、なぜか下腹が冷たかったのです。
先ほどから腸・腸・腸・・・・と繰り返すには、実はこんな意味があるからです
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『腸が健康なら幸せホルモンが出る
』
食べたものを消化する臓器と知られる腸が
幸福感を与える神経伝達物質セロトニンを
作っていることをご存知ですか？
セロトニンの90％以上が腸の中の神経細胞で作られています。
より幸せな人生を願うなら
まず腸から健康になるべきだというのもうなずける話です。
多くの神経細胞と免疫細胞をもつ腸は、
私たちが何を食べたのか、
どんな心で暮らしているのかによって健康はもちろん、
幸福感までコントロールしているとても大切な器官です。
一指李承憲『希望の手紙』より
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