こんにちは
スタジオへ通い始めて、１年以上たった会員様の体験です。
通い始める前は、血糖値が９以上あったそうですが、通い始めてからは検査をするたびに
その値が減っていき、今では、5のあたりなったとのことです
トレーニング後のスッキリとした感じは、やはり健康にも影響を与えていたことを実感されていました。
もちろん、変化には個人差があります。
私は、腰痛と生理痛に悩まされていました。トレーニングは、とても簡単なのに気がついたら体の弱っているところが改善していました。
また、特に期待していなかった効果もあります。それは・・・美肌、肌が滑らかになり、凸凹していた爪が、まるでエステに通っているような肌質になっていました。
腸が元気になって、体の中からきれいに健康になったこと。本当に驚きました
