こんにちは
現代社会の中で、頑張る方に多いのがこのような状態です。針やお灸のブログを見ても、よくこのような状態を悩まれている方が本当に多いということが分かります。
この流れ、実は、督脈（とくみゃく）という経絡にあるツボがつまる時におきます。
猫背もその一つの事例です。
先日は、任脈の話を載せましたが、この督脈も身体を改善していくための運動が大切になります。
300種以上あるブレインヨガの体操には、こうした経絡の詰まりを解し、身体の循環をよくします。
あなたの身体にとって大切なエクササイズをお伝えします♪
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