寒さが厳しくなる中、テレワークでさらに動けな日々。
実は、人の体は、動かなくなればなるほど、気・血・水の流れが滞り、疲労がたまりやすくなります。また、滞ることで呼吸も浅くなりがち（～～；）
町田イルチブレインヨガでは、そんな体質を改善するために、だれでもできて、免疫力をあげる『地球気功』ビギナーズ体験会を開催します。
日頃の疲れやストレスをだれでもできる「ブレイン体操」で気持ちよくほぐし、気エネルギーの循環を改善していきます。「ブレイン体操」は、伝統的な東洋医学と最新脳科学をベースに、誰にでもできるシンプルな体操ですが、関節の不調をととのえ、心身のバランスをつくる体操です。
難しい動きは、一切ありませんので、「運動初めて・・・、久しぶり・・・・」という方にも安心してご参加いただけます。
また、今回は、特別企画として、母なる地球の健康と平和を願い、地球と一つになる「地球気功」を行います。
気血循環、免疫力UP、心の平穏などの効果が期待できる「地球気功」です。
人間にとって、「気」を知ることはとても大切な感覚です。「気」についてはこちら（なぜ、「気」が大切なの？）をご覧(※クリックできます。）ください。
【 地球気功ビギナーズ体験会の流れ 】
①だれでもわかる「気」のおはなし
②ブレイン体操
～硬くなりやすい関節をほぐしながら、
心身のバランスをととのえます。～
➡ブレイン体操をもっと知りたい（☚クリック）
③地球気功 ビギナーズ体験＆ 呼吸瞑想
※今だけの特別開催となります（^^）/
【 日時 】 ※各日 先着 3名様 限定
1月
27日（水）
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
28日（木)
16:３0～1８:00
31日（日）
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
2月
3日（水）、
14:00～15:30、または、16:30～1８:０0
6日（土）、7日（日）
13:30～15:00、または、16:00～17:30
※ご希望日時が合わない方は、気軽にスタジオ（☎ 042-721-0688）へご相談ください。
※ZOOMよりオンライン体験もOK！
➡ お申込み受付後、URL、ZOOMミーティング番号とパスワードをお送り致します。
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
【所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
042-721-0688 （担当：麻生）
HP予約はココ↓↓クリック
https://ilchibrainyoga-machida.com/events/
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