キムチは好きですか？
会員様の中に、キムチを作られる韓国のおばあちゃんがいらっしゃいます
なんと84歳の元気な方
韓国人にも日本人にも美味しいと言われるキムチを、スタジオで開かれるイベントによく持ってきてくださいます。
元気の源は、キムチかと思いましたが、どうやらそれだけではないようです。
その方は、なんとスタジオにいらっしゃれない時も１時間くらいスタジオで「これはいい！」と感じたエクササイズを自宅されており、そこに信念をお持ちでした。
よく話される言葉は、「とにかく毎日やること」「続けること」です。
この言葉には、とても説得力があります。
できるまで続けたり、いいと感じたことを続けて行うと、必ず変化が起こります。
どんなことでも、そのことに信念を持てる時、周りの方との会話も変わってきます。
イルチブレインヨガの原理の中に
「グッドニュースがグッドブレインをつくる」というものがあります。
いいことを取り入れたり、発信したりする中で、考え方も前向きになり行動力も自然と出てくることを改めて感じます。
あなたの周りには、どんなグッドニュースがありますか。もし見つからなければ、あなた自身からグッドニュースを発信していきましょう
