町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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11日もセミナーやります!

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? さて、先週の木曜日に町田スタジオでは自信回復セミナーとして、ツボを開いて心と体を元気に!、というテーマでセミナーを行いました。 体のツボを開き、元気になる方法etc 、とても …

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか?  たぶん、今日は中秋の名月だと思うのですが。 違っていたらごめんなさい。m(__)m あいにくの曇り空で満月が見れませんね。 私はお月様を見るのが大好きです。 お月様の光って …

セミナーのご案内 (^o^)v

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 今日は町田スタジオで開催されるセミナーのお知らせをいたします。 今回の内容はツボや元気になるためのお話し&トレーニングです。(^^)v 実際に体を動かしながら、体験 …

自己トレーニングのあれこれ!?

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 最近、私はスタジオでの一般トレーニングの他に、家で自己トレーニングを続けています。 私の場合ですが、そのトレーニングを毎日続けると、肌のくすみがどんどん消えていくという、デト …

栗の木に感謝 m(__)m

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 今日、職場に向かう途中、コンビニによるため、普段はあまり通らない道を歩きました。 その道の脇に栗畑があるのですが、その栗畑に目を向けると青々とした栗の実が沢山ついていました。 …

私のお気に入り  PART 3!

皆様、こんばんは 今日も随分と涼しい一日でしたね。 いかがお過ごしでしょうか? 今日は私の趣味の話を交えながら、イルチブレインヨガのご紹介をしたいと思います。 私はクラシックのピアノ演奏が趣味なのですが、ジャンルは問わず …

まさかのアンチエイジング!?

皆様、こんばんは 今日は肌寒いくらいのお天気でした。 お体を崩さぬよう、お気をつけ下さいね♪ 先日、パスポートの更新をして来ました。 出来上がった新しいパスポートの写真を見て、目を疑うほどビックリしたのは5年前より顔がイ …

私のお気に入り PART 2!

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 前回に引き続き、今日も私のお気に入り!についてお話しいたします。(^o^)v というのも、昨日の日曜日、町田スタジオではパーティーを開催しました。 (*^▽^)/★*☆♪ み …

私のお気に入り!

こんにちは 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 今日も本当に暑いですね~(*_*) まめに水分をとりながら、熱中症対策していきましょうね! さて、今日は私の独断と偏見!?もしくは主観!?に基づいてイルチブレインヨガの良いと …

イベントのお知らせ!

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 今回はイルチブレインヨガ町田スタジオ主宰のドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会と『CHANGE』実践会のお知らせです。(^o^)v 私はこの映画を観たあと、あ~なるほど …

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