第２チャクラのおはなし
「第２チャクラは、精神的な不安、食べ物の毒性、疾病の感染から体を守るために、徹底
投稿者: イルチブレインヨガ 町田スタジオ
第１チャクラのおはなし
「第１チャクラは、体が地のエネルギーと出会うところです。 第1チャクラはエネルギ
体力つくりがもたらす心力
コロナ禍に入り、体力不足がもたらす弊害を感じることも増えてきました。 逆に、そん
体のパワースポット「丹田（たんでん）」
こんにちは（＾＾） イルチブレインヨガをはじめるまで、丹田（たんでん）を知らなか
【体験談】脳を信じること、それは、自分を信じること
丹田（たんでん）を鍛える この言葉から感じることは、どんなことでしょうか？ イル
「呼吸」バロメーター
こんにちは。今日のテーマは、「呼吸」。 「呼吸が大切」ということは、どんな方もわ
気・エネルギーを知るということ
こんにちは🌅 気のことを書くと、驚く方もいらっしゃいますが、日本の文化の中には、
朝の瞑想ルーティン
おはようございます🌅 【朝の瞑想にオススメ。大自然の風景とヒーリングミュージック
自分がつくっている今の自分は、本当に願う姿？【体験談】
27歳。ぎっくり腰をきっかけにして、やりたいこと、夢（だと思っていこと）が全部で
気と血のめぐり改善 ～肩こり、背中バリバリの方にオススメ「ブレイン体操」～
仕事がたまったり、ストレスが増えてくると 肩・背中などがバリバリに硬くなってしま
