チャクラバランスをととのえるトレーニング【体験談】
イルチブレインヨガを始める前の健康診断では、 背骨がｓ字の人間でした。当時の悩み
投稿者: イルチブレインヨガ 町田スタジオ
地球という村には、どんな人が住んでいますか？
イルチブレインヨガには、ブレイン瞑想という瞑想の時間があります。 瞑想では、その
脳と心がすっきりする瞑想
一指李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。
暑かった一日。自然音で瞑想しませんか？
今日は、一日暑かったですね(^^;) こんな日は、寝る前にふ～～と一息つきながら
頑張りすぎた・・・と、ため息が出るときにおすすめブレイン体操
肩こり 首コリ なかなか疲れが取れないあなたに、おすすめブレイン体操はこちら↓
少し意識を変えるだけで・・・・【体験談】
山登りをこよなく愛する Aさん。 スタジオにいらっしゃるときも、天気が良い日は、
ところで・・・「カクレミノ」ってどんな植物？
こんにちは。 昨日のブログでは、「カクレミノ」の個人的な体験談を載せましたが・・
カクレミノが教えてくれたこと(^^)
こんにちは🌱 カクレミノという植物をご存じでしょうか？ カクレミノ伊勢瞑想プログ
水昇火降 体験～あなたは、もうした？～
ただの体の健康をつくることだけにとどまらない「水昇火降（すいしょうかこう）」。
ブレイン瞑想 と 瞑想 の違いは？
「瞑想」というキーワードを聞いて、あなたはどんな瞑想を思い浮かべますか？ 今日は
