睡眠の質を高める「つま先たたき」
こんにちは。 町田スタジオの麻生です(^^) 季節の変わり目となり、寒暖差が大き
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「笑う」 笑顔が少なくなると、せっかくのチャンスも逃してしまいます。 疲れたな。
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おはようございます。 現代人のお悩みは? といえば、ダイエット、首肩こり、慢性疲
私は小さい頃から優秀な兄の影で目立たない弟でした。兄は勉強もよくできて、両親をい
発想力を高めるには右脳と左脳の統合が大事です。 ブレイン瞑想のひとつに「無限大を
丹田をたたく・・・・ときくと驚くかもしれません(^^;) 丹田が他のツボと違うの
「集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化できます。 集中力とは言わば
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「腸マッサージ」という言葉を聞いたことありますか? 体のあらゆる不調(肌荒れ、冷
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皆様のお越しを心からお待ちしています。