町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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私のお気に入り  PART 3!

皆様、こんばんは 今日も随分と涼しい一日でしたね。 いかがお過ごしでしょうか? 今日は私の趣味の話を交えながら、イルチブレインヨガのご紹介をしたいと思います。 私はクラシックのピアノ演奏が趣味なのですが、ジャンルは問わず …

まさかのアンチエイジング!?

皆様、こんばんは 今日は肌寒いくらいのお天気でした。 お体を崩さぬよう、お気をつけ下さいね♪ 先日、パスポートの更新をして来ました。 出来上がった新しいパスポートの写真を見て、目を疑うほどビックリしたのは5年前より顔がイ …

私のお気に入り PART 2!

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 前回に引き続き、今日も私のお気に入り!についてお話しいたします。(^o^)v というのも、昨日の日曜日、町田スタジオではパーティーを開催しました。 (*^▽^)/★*☆♪ み …

私のお気に入り!

こんにちは 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 今日も本当に暑いですね~(*_*) まめに水分をとりながら、熱中症対策していきましょうね! さて、今日は私の独断と偏見!?もしくは主観!?に基づいてイルチブレインヨガの良いと …

イベントのお知らせ!

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 今回はイルチブレインヨガ町田スタジオ主宰のドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会と『CHANGE』実践会のお知らせです。(^o^)v 私はこの映画を観たあと、あ~なるほど …

セミナー、行ってきました!

皆様、こんばんは いかがお過ごしでしょうか? 私は昨日、イルチブレインヨガ主宰のセミナーに行って来ました(^o^)v セミナーというと机と椅子が用意されていて、じっと講義を聞くという固いイメージがあるかもしれません。 で …

『ツボ』のお話し (^o^)v

皆様、こんばんは (^^)v 今日は2~3日ぶりに蒸し暑~い一日でしたね♪ いかがお過ごしでしょうか? さて、今日は『ツボ』についてお話ししようと思います。 以前、私はツボというと押して痛いところ、という認識しかありませ …

健康になるイベントのご紹介♪

皆様、こんにちは(^^)v いかがお過ごしでしょうか? 昨日から我が家は主人の田舎、栃木県に帰省中です。 いつも生活している町田エリアと違って、高い建物が少なく、空がとても広く感じます。 人の流れもゆったりのんびりです! …

丹田って何???

こんにちは(^^)v 大雨を降らせた台風がやっと日本を通り過ぎていきましたね。 皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか? さて、今回は丹田についてお話ししようと思います。イルチブレインヨガの数ある特徴の1つに、丹田強化が、 …

初めまして(*^^*)

初めまして、この度ブログ担当になりました、てふ、と申します。 ブログ初心者でありますが、皆様にイルチブレインヨガの良さを少しでもお伝えできたら、と思っております。 どうぞよろしくお願いいたします。 m(__)m 私はこの …

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