町田市・相模原市のヨガ教室 イルチブレインヨガ町田スタジオは初心者や体の硬い方、運動不足でお悩みの方もOK!脳科学に基づいた簡単な体操・呼吸法・瞑想で自己治癒力、免疫力がアップ。真の健康を取り戻しましょう。
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腸もみほぐし=腸もみセラピークーポン券で腸から元気になりませんか?

腸もみほぐし=腸もみセラピークーポンが全国のイルチブレインヨガスタジオでもご活用できるようになりました。 私たちの腸は、それ自体がまるで一つの宇宙を構成しているかのようです。わずか直径数センチの管の中に、100種類以上、 …

健康な生活を送るポイント  その1

こんにちわ 昨日は、雨、風が強く段々と季節が、春へと変わっていきます。 身体が、気候の変化についていかなくて体調を崩しやすくなりますが、 そんな時に、とても簡単で身体があたたかくなって、 免疫力もアップします😄 &nbs …

心がエネルギーをつくる~あなたの意識レベルは?

今日は、「心」と「エネルギー」について、お話しします。💖 東洋医学では、私たちの体内には気エネルギーが流れているとされ、 そのエネルギーが生命活動の源泉になっていると考えられています。 エネルギーは、心と密接につながって …

運命を変えるには

こんにちは 今日は、筆絵瞑想より   運命を変えるには 運命を変えたいなら、まずそれを心から願いなさい。 願わないことはは起こらない。 切に願えば志になる。 固く志が立てば情熱を抱くようになる。 情熱を抱けば実 …

チャクラと脳

こんにちわ😀 毎日楽しく日々過ごして、いらっしゃいますか?   今日は、ヒーリングチャクラの本より、チャクラについて、少しお伝えします。 チャクラは、自律神経と相互関係を結びながら、心臓拍動、呼吸、血糖、消化、 …

映画「Change(チェンジ)」&引き寄せの法則実践講座

今、本当に変わりたいあなたへ 💞 2018年 夢に向かう私にチェンジ!   映画『Change(チェンジ)』& 引き寄せの法則実践講座を開催します。 詳しくは、http://www.change-movie.n …

メンタルヘルスにも腸&脳!

人はストレスを感じるとお腹が痛くなり、 便意をもよおしたりします これは脳が自律神経を介して、 腸にストレスの刺激を伝えるからです。 逆に、腸に病原菌が感染すると、 脳で不安感が増すそうです また脳で感じる食欲にも、 消 …

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こんにちわ😬    

体が再び発動し始めました! ~「あ~!軽くなったと思える」ほど変化~

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガです。 最初にカラダが変化し始めるまでに21日間が必要と言われています。 今日は、その21日間、毎日「皿まわし運動」にチャレンジされた会員様の分かち合 …

どこでもイルチブレインヨガの「脳教育トレーニング」が出来ます! ~出張ヨガで講師派遣~

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ町田スタジオです。   今日は、スタジオ外での「脳教育トレーニング」の日でした。 肩こり、腰痛など、事務仕事の多い方々でしたので、 関節をほ …

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